Reglas y métodos de pérdida de peso rápidos y efectivos: motivación, primer paso, base de dieta, modo de dieta popular, actividad física, procedimientos de agua y masaje, toxinas, dietas probadas, consejos útiles.
Los deportes y la actividad física no son la principal forma de perder peso. La pérdida de peso se consigue no sólo mediante entrenamiento intenso y cargas pesadas, sino también limitando las calorías. No es necesario que te agotes con los entrenamientos en el gimnasio para perder ese molesto peso.